ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog >

ΤΕΝΑ προτείνει

Η εμμηνόπαυση φέρνει αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ευεξία σου, αλλά το τι τρως μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά....

Η εγκυμοσύνη σε προχωρημένη ηλικία μπορεί να δημιουργήσει μοναδικές προκλήσεις, αλλά με τη σωστή φροντίδα και μια συνειδητή προσέγγιση, οι πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων μειώνονται...

Η ακράτεια ούρων μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες και να μην εκδηλώνεται με τον ίδιο τρόπο σε κάθε περίπτωση. Μπορεί να είναι το...

Ακριβώς όπως πηγαίνεις στον φυσιοθεραπευτή όταν έχουν πιαστεί οι μυς σου, έτσι και η θεραπεία ζευγαριού θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις τη σχέση σου...
0 2736

Έχεις βιώσει ποτέ την απουσία σεξουαλικής επιθυμίας; Διάβασε παρακάτω και μάθε για ποιο λόγο είναι σημαντικό να διατηρείς τη φλόγα αναμμένη, ανεξαρτήτως ηλικίας, και...

Έχεις δυσανεξία στη λακτόζη; Δεν σου αρέσει το αγελαδινό γάλα; Ψάχνεις για μια εναλλακτική λύση που να σε βοηθήσει να μειώσεις τα συμπτώματα της...

Ένας προσωπικός προπονητής μπορεί να είναι το κλειδί για να σε ωθήσει και να σε παρακινήσει να κάνεις γυμναστική. Σου λέμε για ποιον λόγο...

Η εμμηνόπαυση προκαλεί συμπτώματα σε περισσότερες από το 80% των γυναικών. Η θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τη βελτίωση της...

Η συντηρητική θεραπεία είναι, τις περισσότερες φορές, ο πρώτος τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων αδυναμίας ή βλάβης του πυελικού εδάφους. Εάν λειτουργεί, η φυσιοθεραπεία μπορεί να...

Ξαφνικά δεν μπορείς να κοιμηθείς. Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι ενώ οι εξάψεις έρχονται και φεύγουν. Ναι λοιπόν, έχεις αϋπνία! Και ο λόγος πίσω από αυτό...

Εάν είσαι από αυτές που πιστεύουν ότι η ζωή είναι στεγανά κουτάκια και ότι αυτό που δεν έχεις κάνει μέχρι τώρα δεν μπορεί πλέον...

Αποδιωγμένοι από πολλές δίαιτες, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης σε λίπη, οι ξηροί καρποί που τρώγονται με μέτρο όχι μόνο βοηθούν να αδυνατίσουμε, αλλά και...

Παρόλο που σε πολλές γυναίκες δεν τους αρέσει να τη φοράνε και την θεωρούν κατά κάποιο τρόπο ένα προσωπείο πίσω από το οποίο έχουν...

Υποφέρεις από άγχος ή αγωνία; Ξεκίνα να ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή. Το να τρώμε υγιεινά βελτιώνει τη διάθεσή μας, την ποιότητα ζωής μας και...

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτούμε και να παραμείνουμε νέες για περισσότερο καιρό είναι να συνειδητοποιήσουμε τον τρόπο με τον οποίο το ορμονικό έλλειμμα...

Μερικές φορές χρειάζεται να καταφύγουμε σε χειρουργική επέμβαση, η οποία βασίζεται σε αποτελεσματικές, ασφαλείς κι ελάχιστα παρεμβατικές τεχνικές, όπως οι υποουρηθρικές ταινίες και οι...

Είτε ξεκινάς τώρα μια σχέση είτε αναζητάς τον έρωτα, η κατάσταση μετά τον περιορισμό στο σπίτι είναι μια επιπλέον πρόκληση. Πώς να προσαρμοστείς, σε...

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, περίπου το 40% των εγκύων γυναικών πάσχουν από ακράτεια ούρων. Η πρόληψη με συγκεκριμένες ασκήσεις από την αρχή της εγκυμοσύνης...

Ήξερες ότι το μεταλλικό αυτό στοιχείο δεν το συναντούμε μόνο στα γαλακτοκομικά προϊόντα; Το μπρόκολο ή ο σολομός είναι κάποια άλλα προϊόντα που είναι...
ΤΕΝΑ συν σε όλα