ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΔΙΑΤΡΟΦΗ > Φυτικό γάλα: φτιάξ’το μόνη σου
Home ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φυτικό γάλα: φτιάξ’το μόνη σου

Φυτικό γάλα: φτιάξ’το μόνη σου

ΔΙΑΤΡΟΦΗ


0 395

Έχεις δυσανεξία στη λακτόζη; Δεν σου αρέσει το αγελαδινό γάλα; Ψάχνεις για μια εναλλακτική λύση που να σε βοηθήσει να μειώσεις τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης; Ή μήπως θέλεις απλά να έχεις λιγότερες θερμίδες στη διατροφή σου; Τα φυτικά γάλατα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Σου παρουσιάζουμε τα οφέλη τους και πώς να τα φτιάξεις στο σπίτι. Είναι πανεύκολο!


Σόγια, ρύζι, αμύγδαλα, βρώμη… είναι μερικά από τα φυτικά προϊόντα με τα οποία μπορείς να φτιάξεις γάλα. Καθένα από αυτά έχει διαφορετικά οφέλη αλλά ο κοινός τους παρονομαστής είναι ότι είναι πιο χωνευτικά από το αγελαδινό γάλα και ότι δεν περιέχουν λακτόζη.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

ΤΕΝΑ συν σε όλα