ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > Covid-19

Covid-19

Η τόνωση της αυτοεκτίμησής σου και η επένδυση χρόνου στον εαυτό σου είναι σημαντικά για να βελτιώσεις τη συναισθηματική σου κατάσταση. Σου έχει περάσει...

Παρόλο που σε πολλές γυναίκες δεν τους αρέσει να τη φοράνε και την θεωρούν κατά κάποιο τρόπο ένα προσωπείο πίσω από το οποίο έχουν...

Ο Covid-19 απαιτεί ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα για να αντιμετωπιστεί και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχουμε είναι μέσω της διατροφής....

Σίγουρα σε αυτούς τους καιρούς του κορωνοϊού έχεις μείνει με την επιθυμία να αγκαλιάσεις έναν αγαπημένο σου. Σε προσκαλούμε να βάλεις σε εφαρμογή τη...

Σου αρέσει να κάνεις γυμναστική αλλά έχεις αμφιβολίες για το πώς να ασκείσαι με ασφάλεια; Σου δίνουμε συμβουλές-κλειδιά.

Σιγά-σιγά, επιστρέφουμε στους δρόμους της πόλης και ανακτούμε τον ρυθμό της καθημερινής μας ζωής όπως ήταν πριν τον περιορισμό, ωστόσο έχουν αλλάξει πολλά. Συγκεκριμένα,...

Μετά τον περιορισμό στο σπίτι, πολλοί κανόνες του παιχνιδιού άλλαξαν. Σου δίνουμε μερικές συμβουλές για να επιστρέψεις στην κανονικότητα με ηρεμία και τη σιγουριά...