Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA

Προτεινόμενα άρθρα

Με τα χρόνια, πολλές από τις φυσικές μας ικανότητες επηρεάζονται από τη σωματική κόπωση. Γι αυτό χρειάζεται να δούμε και τη σεξουαλικότητα με άλλη οπτική!
Καθώς μεγαλώνουμε και κυρίως όταν φτάνουμε στην εμμηνόπαυση, εμείς οι γυναίκες ακλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μεγάλες σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές προκλήσεις.
Τα χρόνια περνούν και εμείς ζούμε έρωτες, απογοητεύσεις, εντάσεις... ακούμε συχνά από άτομα του περιβάλλοντός μας ότι είναι πια αργά για «ώριμες καρδιές». Μήπως έχουμε παραιτηθεί από τον έρωτα;
Είσαι έγκυος και ανησυχείς για τη διατροφή σου; Μία λέξη αρκεί: ισορροπία. Φάε ό,τι σου αρέσει, αλλά χωρίς υπερβολές. Έχε υπόψιν σου ότι το να είσαι έγκυος δε σημαίνει...
  • Τελευταία άρθρα

    Calcio-700x467

    Μην ξεχνάς τη σημασία του ασβεστίου!

    Ήξερες ότι το μεταλλικό αυτό στοιχείο δεν το συναντούμε μόνο στα γαλακτοκομικά προϊόντα; Το μπρόκολο ή ο σολομός είναι κάποια άλλα προϊόντα που είναι πλούσια σε ασβέστιο. Γνώριζες επίσης ότι, εκτός από καλό για τα οστά μας, το ασβέστιο έχει και πολλές άλλες ιδιότητες; Σου παρουσιάζουμε ποιες είναι αυτές οι ιδιότητες και σε ποιες τροφές.

  • Σας προτείνουμε

    Ejericcios_huesos-700x467

    5 ασκήσεις που δυναμώνουν τα οστά κατά την εμμηνόπαυση

    Φρόντιζε τα οστά σου: αν θέλεις να έχεις υγιή και δυνατά κόκκαλα, εδώ θα μάθεις ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις και πώς θα τις εφαρμόσεις.

TENA_pants plus_for tenasynseola.gr_02
banner_MUESTRA (1)

Βίντεο Ασκήσεων

banner_TIENDA (1)