ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > #ΔέξουΤηνΠρόκλησηΤΕΝΑ

#ΔέξουΤηνΠρόκλησηΤΕΝΑ

Πιστεύεις ότι έχεις πέσει σε ρουτίνα; Αρχίζεις να συμβιβάζεσαι με τα λίγα; Σου είναι όλο και πιο δύσκολο να φανταστείς και να αντιμετωπίσεις νέες...

Ένας προσωπικός προπονητής μπορεί να είναι το κλειδί για να σε ωθήσει και να σε παρακινήσει να κάνεις γυμναστική. Σου λέμε για ποιον λόγο...

Εάν δεν φροντίζουμε σωστά το δέρμα μας, ένα από τα αναμνηστικά των διακοπών μας θα είναι και οι κηλίδες που θα μας χαρίσει ο...

Γνώρισε το σώμα σου, αγάπησε τον εαυτό σου, μετάτρεψε τις ατέλειές σου σε χαρακτηριστικά διάκρισής σου και νιώσε περήφανη για το σώμα σου. Μόνο...

Στο λεωφορείο στο δρόμο για τη δουλειά, στην ουρά για τον κινηματογράφο, σε μια βαρετή συνάντηση εργασίας ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Οποιαδήποτε στιγμή και...

Το σώμα αντιδρά με φλεγμονές όταν κάνουμε υπερβολές στο φαγητό και το ποτό. Σου δίνουμε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να το...