ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΤΕΝΑ-προτείνει

ΤΕΝΑ-προτείνει

Ένας προσωπικός προπονητής μπορεί να είναι το κλειδί για να σε ωθήσει και να σε παρακινήσει να κάνεις γυμναστική. Σου λέμε για ποιον λόγο...

Η εμμηνόπαυση προκαλεί συμπτώματα σε περισσότερες από το 80% των γυναικών. Η θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τη βελτίωση της...

Η συντηρητική θεραπεία είναι, τις περισσότερες φορές, ο πρώτος τρόπος αντιμετώπισης προβλημάτων αδυναμίας ή βλάβης του πυελικού εδάφους. Εάν λειτουργεί, η φυσιοθεραπεία μπορεί να...

Ξαφνικά δεν μπορείς να κοιμηθείς. Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι ενώ οι εξάψεις έρχονται και φεύγουν. Ναι λοιπόν, έχεις αϋπνία! Και ο λόγος πίσω από αυτό...

Εάν είσαι από αυτές που πιστεύουν ότι η ζωή είναι στεγανά κουτάκια και ότι αυτό που δεν έχεις κάνει μέχρι τώρα δεν μπορεί πλέον...

Αποδιωγμένοι από πολλές δίαιτες, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης σε λίπη, οι ξηροί καρποί που τρώγονται με μέτρο όχι μόνο βοηθούν να αδυνατίσουμε, αλλά και...

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτούμε και να παραμείνουμε νέες για περισσότερο καιρό είναι να συνειδητοποιήσουμε τον τρόπο με τον οποίο το ορμονικό έλλειμμα...

Είτε ξεκινάς τώρα μια σχέση είτε αναζητάς τον έρωτα, η κατάσταση μετά τον περιορισμό στο σπίτι είναι μια επιπλέον πρόκληση. Πώς να προσαρμοστείς, σε...