Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA

ασκήσεις

Γυμνάζεις το πυελικό σου έδαφος; ´Hξερες ότι κάνοντας ασκήσεις πυελικού εδάφους σε ασταθή επιφάνεια μπορείς να βελτιώσεις τα αποτελέσματα των ασκήσεων αυτών και να ενδυναμώσεις ακόμα περισσότερο το πυελικό...
0 1082

Θέλετε να βελτιώσετε τις σεξουαλικές σας σχέσεις; Υπάρχουν φορές που δεν έρχεστε σε οργασμό; Αργείτε πολύ να αισθανθείτε σεξουαλική διέγερση; Κάντε ασκήσεις για να ενδυναμώσετε το πυελικό έδαφος και...

Σηκώνεις βάρη; Περνάς αρκετή ώρα όρθια; Σε αυτές τις περιπτώσεις η πρόληψη είναι σημαντική για να αντισταθμιστεί η καθημερινή κοιλιακή πίεση από την οποία υποφέρει το πυελικό έδαφος.