ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > #ΔέξουΤηνΠρόκλησηΤΕΝΑ > Γύμνασε το πυελικό σου έδαφος, παντού και ανά πάσα στιγμή
Home #ΔέξουΤηνΠρόκλησηΤΕΝΑ Γύμνασε το πυελικό σου έδαφος, παντού και ανά πάσα στιγμή

Γύμνασε το πυελικό σου έδαφος, παντού και ανά πάσα στιγμή

#ΔέξουΤηνΠρόκλησηΤΕΝΑ


0 456

Στο λεωφορείο στο δρόμο για τη δουλειά, στην ουρά για τον κινηματογράφο, σε μια βαρετή συνάντηση εργασίας ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Οποιαδήποτε στιγμή και οποιοδήποτε μέρος, είναι απλά τέλεια για να γυμνάσεις το πυελικό σου έδαφος. Το καλύτερο είναι ότι κανείς δεν θα το προσέξει και σε μόλις έξι εβδομάδες θα αρχίσεις να παρατηρείς τα αποτελέσματα.


Σφάλμα στη βάση δεδομένων: [Illegal mix of collations for operation 'in']

Μετά από όλα όσα έχουμε δει, δεν χρειάζεται να σου πούμε με λεπτομέρειες το πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε το πυελικό μας έδαφος και τα οφέλη που μπορεί να έχει αυτό. Όχι μόνο για την ακράτεια, αλλά και για την ενίσχυση των μυών σε αυτήν την περιοχή, τη βελτίωση της στάσης της πλάτης, μέχρι που μας βοηθάει ακόμα να μην πάρουμε βάρος. Και το καλύτερο από όλα: μπορείς να κάνεις τις ασκήσεις οπουδήποτε και οποιαδήποτε στιγμή. Και χωρίς να το προσέξει κανείς.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

ΤΕΝΑ συν σε όλα