ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ > Οι ασκήσεις Kegel δεν είναι πάντα αποτελεσματικές
Home ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Οι ασκήσεις Kegel δεν είναι πάντα αποτελεσματικές

Οι ασκήσεις Kegel δεν είναι πάντα αποτελεσματικές

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ


0 215

Πολλές γυναίκες με πυελικό πόνο μπορεί να νομίσουν ότι αυτός οφείλεται σε εξασθενημένο πυελικό έδαφος και να αποφασίσουν να κάνουν ασκήσεις Kegel. Προσοχή! Μερικές φορές, αυτοί οι πόνοι μπορεί να οφείλονται στην ακριβώς αντίθετη αιτία. Λέγεται υπερτονία. Διάβασε και μάθε περισσότερα.


Σφάλμα στη βάση δεδομένων: [Illegal mix of collations for operation 'in']

Ευτυχώς, όλο και περισσότερες γυναίκες σε όλο τον κόσμο αναγνωρίζουν τη σημασία των ασκήσεων Kegel, που συνίστανται στη σύσπαση των μυών του πυελικού εδάφους προκειμένου να ενδυναμωθούν και έτσι να αποφευχθούν, να προληφθούν ή να βελτιωθούν παθολογίες ή επιπλοκές που προέρχονται από την αδυναμία αυτών των μυών , όπως ακράτειαπρόπτωση ή σεξουαλική δυσλειτουργία. Τι γίνεται όμως αν το έχεις παρακάνει και οι μύες του πυελικού εδάφους σου παραείναι σφιγμένοι; Βασικά υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η εκτέλεση ασκήσεων Kegel μπορεί να δημιουργήσει ή να επιδεινώσει ορισμένα προβλήματα.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

ΤΕΝΑ συν σε όλα