Σφάλμα στη βάση δεδομένων: [Illegal mix of collations for operation 'in']

ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ > Η ηλικία δεν έχει σημασία… Μη σταματάς να κάνεις γυμναστική!
Home ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Η ηλικία δεν έχει σημασία… Μη σταματάς να κάνεις γυμναστική!

Η ηλικία δεν έχει σημασία… Μη σταματάς να κάνεις γυμναστική!

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ


0 110

Αν είσαι από αυτές που βαριούνται να κάνουν γυμναστική, σου δίνουμε μερικούς λόγους για να αρχίσεις αμέσως, ανεξαρτήτως ηλικίας. Ξεκίνα!


Πρώτον: ποτέ δεν είναι αργά. Και δεύτερον: η γυμναστική από τα 45 και μετά είναι υποχρεωτική ακόμα κι αν σε δυσκολεύει να σηκωθείς από αυτήν την πολυθρόνα που σου δίνει τόση αγάπη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν έχει να κάνει τόσο με το να πας σε ένα γυμναστήριο ή το να βγεις να τρέχεις μες τον ιδρώτα. Το μόνο πραγματικά σημαντικό είναι να δραστηριοποιηθείς και να ξέρεις από πού να αρχίσεις σύμφωνα με τη φυσική σου κατάσταση και τους στόχους σου. Από εκεί και πέρα, το όριο είναι ο ουρανός.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

ΤΕΝΑ συν σε όλα