ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ > 8 ασκήσεις με αποτοξινωτική δράση
Home ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ 8 ασκήσεις με αποτοξινωτική δράση

8 ασκήσεις με αποτοξινωτική δράση

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ


0 3554

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει τους κατάλληλους μηχανισμούς αποβολής των τοξινών για την εκτέλεση των λειτουργιών του. Aν δεν αποβληθούν αυτές οι τοξίνες μπορεί να υποφέρουμε από σωματική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική δυσφορία.


Πιθανότατα είσαι ήδη εξοικειωμένη με τα πολλά οφέλη της άσκησης που αναφέρονται συχνά, ειδικά από τα 50 και μετά, όταν τα οστά και οι μυς υποφέρουν περισσότερο από τη φθορά του χρόνου. Η άσκηση είναι καλή για την καρδιά, μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρείς ένα υγιές βάρος, είναι ιδανική για τους πνεύμονες και για πολλά άλλα. Φαίνεται όμως ότι οι επιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς νέους τρόπους με τους οποίους η άσκηση μπορεί να βοηθά να διατηρούμε το σώμα μας υγιές κι ευτυχισμένο, και σε αυτούς συμπεριλαμβάνεται και η αποτοξινωτική της δράση!

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

ΤΕΝΑ συν σε όλα