Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA

Sin categoría

Το πυελικό έδαφος (ΠΕ) αποτελείται από πολλούς μύες και καλύπτει εσωτερικά το κάτω τμήμα της λεκάνης. Πρόκειται για ένα είδος «αιώρας» που

Το ακούτε, το διαβάζετε, το γνωρίζετε, την εφαρμόζετε, δε θέλετε να ακούτε καν, δε γνωρίζετε τον τρόπο, δεν το επιτρέπει η φυσική

Eπειδή ως γνωστόν, τα τελευταία χρόνια το περιβάλλον και γενικότερα η φύση, βρίσκεται σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης, και επειδή είμαστε απλά φιλοξενούμενοι

Η ανθεκτικότητα ή ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να επανέρχεται κανείς, να ανακάμπτει μετά από μια δύσκολη περίοδο ή μια αντιξοότητα. Στις

Κάθε στιγμή της ζωής διέπεται από μια διαρκή εσωτερική διαπραγμάτευση για μια στιγμιαία απόφαση που πρέπει να πάρουμε και η οποία θα

Θέλεις να συνδράμεις και εσύ στο να κάνουμε τον πλανήτη μας ένα καλύτερο μέρος και για τις επόμενες γενιές; Τότε, δεν έχεις

Ανηφορίζουμε στα Βόρεια Προάστια, από το Χαλάνδρι μέχρι την Κηφισιά, και ανακαλύπτουμε 8 υπέροχα μέρη για ποτό και όχι μόνο, ιδανικά και

Βαλς, samba, tango, rumba, foxtrot, cha cha cha: Συγκεντρώνουμε τους δημοφιλέστερους χορούς του πλανήτη και διευθύνσεις για τα… πρώτα σας βήματα. Αριστοκρατικό

Το Φλαμένκο (ισπ. Flamenco) είναι ένας ισπανικός όρος που αφορά ένα είδος μουσικής και χορού, ο οποίος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά κατά

O χορός γεννήθηκε από πολλές και διαφορετικές ανάγκες του ανθρώπου: να ξορκίσει τους φόβους του, να εξευμενίσει τους θεούς, να εκφράσει τον

Οι σημερινοί ρυθμοί είναι γρήγοροι και το άγχος αυξανόμενο, υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι να παραμένετε ψύχραιμοι, να διατηρείτε την καλή σας διάθεσή

Μια από τις πολυτέλειες που προσφέρει η εποχή που ζούμε είναι η δυνατότητα πολλών επιλογών που μας δίνει, μήπως όμως νιώθετε πολλές

Μυρωδιά από πεύκα, θέα σε ειδυλλιακά ελατοδάση που απλώνονται μέχρι εκεί που φτάνει το μάτι, χωμάτινα μονοπάτια που κάνουν αυτόν τον χαρακτηριστικό

Ο κορμός της ηπειρωτικής Ελλάδας διατρέχεται από το Ευρωπαϊκό Μονοπάτι Μεγάλων Διαδρομών Ε4 (- GR), που ξεκινώντας από τα Πυρηναία φθάνει στην

Όλοι έχουμε τουλάχιστον μια.. κακιά συνήθεια όσο και αν δε θέλουμε να το παραδεχτούμε κάποιες φορές. Εάν υπάρχει όμως η θέληση, υπάρχει

Υλικά (4 μερίδες) 500 γρ. άπαχο μοσχάρι 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά ηλιέλαιο 1 κουταλάκι ρίγανη 170 ml τοματοπολτός χωρίς αλάτι

Το αλάτι από τη μία νοστιμίζει το φαγητό, από την άλλη «παίζει» με την αρτηριακή πίεση και οι ειδικοί συνιστούν να το

Νηστίσιμο για να τρώει η γιαγιά, χωρίς ζάχαρη, με αλεύρι ολικής και με ελαιόλαδο για να τρώνε οι της υγιεινής διατροφής, νόστιμο

Όλοι οι μεγάλοι σεφ έχουν τα μυστικά τους. Και αυτό, μάλλον, ισχύει και για εσάς. Όσα χρόνια και να έχετε περάσει μέσα

Μπορώ να αντισταθώ σε πολλούς πειρασμούς, σε ένα burger όμως μπροστά θα ζητούσα να με αλυσοδέσουν αν έπρεπε να μην τσιμπήσω ούτε