ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
  • Εξαργυρώστε τους πόντους σας σε εκπτωτικά κουπόνια και υπέροχα δώρα!

ΥΓΕΙΑ

Υπάρχουν διάφορες δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στον κύκλο του ύπνου μας και που μας εμποδίζουν να ξεκουραστούμε σωστά. Σου παρουσιάζουμε μερικούς τρόπους που...

Έχουν τον πρώτο ρόλο σε ό,τι αφορά την υγεία, τη διάθεση, τη γονιμότητα, ακόμη και την εμφάνισή μας. Εμείς, όμως, πόσα γνωρίζουμε

Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και από διαταραχή της δομής των οστών με

Η ικανότητα του σώματος να μαθαίνει και να προσαρμόζεται είναι αρκετά αξιοσημείωτη, γι αυτό ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσετε

Το καθημερινό στρες, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του εντέρου. Ας δούμε πώς μπορούμε να

Αν νομίζεις ότι οι νέες τάσεις αναφέρονται μόνο στο κομμάτι του beauty και του fashion, θα σε διαψεύσω! Τα trends, αγαπητή μου

Κάθε ποικιλία μελιού έχει… διαφορετικά χαρακτηριστικά, αναλόγως τις ιδιότητες των φυτών και των βοτάνων, η φύση μας παρέχει και τις ανάλογες θεραπευτικές

Η ξηρότητα είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα για όλους τους τύπους δέρματος τώρα το χειμώνα. Για να πάψει να σας ταλαιπωρεί,

Γράφτηκε απο Βίκυ Παπαβασιλείου- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Από την Επιστημονική Ομάδα του Διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα (www.diatrofi.gr) ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΤΟΝ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΣΥΧΝΑ: Σοκολάτα, κόκκινο

Δεν είναι κακό και δεν χρειάζεται να το κρύβεις αν δεν νιώθεις και ιδιαίτερα όμορφα με τη διαδικασία της γυμναστικής. Σημασία έχει

Είναι αποδεδειγμένο, ότι ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την καλή κατάσταση της υγείας μας. Κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει με

Δεν είναι δύσκολο να αρχίσετε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης σε τακτική βάση. Εξάλλου, οι περισσότεροι το έχετε πετύχει πάνω από μια φορά. Το

Οι γιατροί πολλές φορές δίνουν συμβουλές σχετικά με το πως μπορείτε να προστατεύσετε την καρδιά σας, το συκώτι σας, τα νεφρά σας

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται περίπου 6-8 ώρες ύπνου ημερησίως προκειμένου να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Ο ύπνος όμως είναι και απαραίτητος

Οι ειδικοί προειδοποιούν πως οι υπερβολές κάνουν κακό στην υγεία σου και τα ευεργετικά οφέλη του νερού θα σου γυρίσουν μπούμερανκ αν

Bότανο που έχει μελετηθεί πολύ, η εχινάκεια αποτελεί την πρώτη επιλογή από το φαρμακείο της φύσης για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και

Πρόκειται για ένα φυτό που αποτελεί φυσική εναλλακτική λύση με πολλά θρεπτικά στοιχεία και μειώνει τα σημάδια της γήρανσης που επιφέρουν οι

Βασικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε συχνά προβλήματα υγείας το καλοκαίρι, καθώς και για τα απαραίτητα υλικά με τα οποία πρέπει

Γνωρίζατε ότι η ψυχολογική σας κατάσταση συνδέεται άμεσα με την υγεία σας; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και μάθετε να αντιμετωπίζετε τις στρεσογόνες

Έντονη σωματική άσκηση, πνευματική αναζήτηση, ακτιβισμός, γιόγκικο τραγούδι και λίγη… τρέλα! Αυτή είναι η Jivamukti γιόγκα. Προφέρεται «Τζιβαμουκτί» και είναι ένα μοντέρνο