ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΑΚΡΑΤΕΙΑ > ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ > Οφέλη της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στη μητρότητα
Home ΑΚΡΑΤΕΙΑ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ Οφέλη της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στη μητρότητα

Οφέλη της ενσυνειδητότητας (mindfulness) στη μητρότητα

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ


0 476

Μπορούμε να εφαρμόσουμε την ενσυνειδητότητα στη διάρκεια της μητρότητας; Σε αυτό το στάδιο, είναι πολλές οι ασχολίες και οι ανησυχίες που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Γι’ αυτό, το να έχουμε συνείδηση της παρούσας στιγμής και να ζούμε πλήρως σε αυτήν είναι ζωτικής σημασίας για να βιώνουμε τη μητρότητα κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο.


Εάν παρακολουθείς τα άρθρα μας, σίγουρα θα είσαι ήδη πολύ εξοικειωμένη με τον όρο ενσυνειδητότητα (mindfulness), που αναφέρεται στην ικανότητά μας να ζούμε την παρούσα στιγμή με πληρότητα και απόλυτη συνείδηση. Απολαμβάνοντας τις μικρές στιγμές με το μυαλό μας ήρεμο και εστιασμένο στο παρόν.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

ΤΕΝΑ συν σε όλα