ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΔΙΑΤΡΟΦΗ > Απόφυγε να πάρεις κιλά τις γιορτές των Χριστουγέννων
Home ΔΙΑΤΡΟΦΗ Απόφυγε να πάρεις κιλά τις γιορτές των Χριστουγέννων

Απόφυγε να πάρεις κιλά τις γιορτές των Χριστουγέννων

ΔΙΑΤΡΟΦΗ


0 1973

Σου προτείνουμε μερικά απλά τρικ για να φροντίσεις τον εαυτό σου τις γιορτές, χωρίς να σου λείψει τίποτα, μαγειρεύοντας πιάτα ελαφριά και γευστικά για αυτές τις μέρες. Οι δικοί σου ούτε που θα καταλάβουν ότι τρώνε light!


Εκτιμάται, ότι την περίοδο των γιορτών, παχαίνουμε γύρω στα τρία κιλά στις δύο περίπου εβδομάδες που κρατούν τα Χριστούγεννα. Έιναι μια εποχή στην οποία βρισκόμαστε με την οικογένεια και με φίλους, και αυτές οι συνεστιάσεις περιλαμβάνουν φαγητό… πολύ φαγητό: άφθονες ποσότητητες, σε συνδυασμό με αλκοόλ και για το τέλος επιδόρπια με πολλή ζάχαρη και θερμίδες.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

Leave a Reply

ΤΕΝΑ συν σε όλα