Πρεσσοθεραπεία κι εγκυμοσύνη: Ένας ριψοκίνδυνος συνδυασμός αν δεν σου τον συστήνει ο γυναικολόγος σου.

Τι είναι η πρεσσοθεραπεία

Η πρεσσοθεραπεία είναι μια μη επεμβατική τεχνική που χρησιμοποιεί ελεγχόμενη πίεση αέρα για να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, συμβάλλοντας στη μείωση της κατακράτησης υγρών βελτιώνοντας την απομάκρυνση των υγρών. Εφαρμόζεται στο κάτω μέρος του σώματος (που καλύπτει από τον αφαλό έως τα πόδια, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου και των γλουτών, ενώ μερικές φορές επεκτείνεται και στα χέρια) χρησιμοποιώντας μεγάλες υφασμάτινες μπότες που φουσκώνουν και ξεφουσκώνουν, συμπιέζοντας έτσι τις κατάλληλες περιοχές με ελεγχόμενο τρόπο για την τόνωση του απεκκριτικού συστήματος.

Σε τι χρησιμεύει η πρεσσοθεραπεία;

• Μειώνει την κατακράτηση υγρών και το οίδημα (τοξίνες) που συσσωρεύονται στους ιστούς, ιδίως στα πόδια.
• Ανακουφίζει τα βαριά πόδια και το αίσθημα των κουρασμένων ποδιών για γυναίκες με κακή κυκλοφορία ή που περνούν πολύ χρόνο καθιστές.
• Βελτιώνει τη λεμφική κυκλοφορία με μεγάλα οφέλη στην κατάσταση της κυτταρίτιδας και του δέρματος που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού.
• Χρησιμοποιείται σε θεραπείες αισθητικής, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση υγρών που εμποδίζουν την κινητοποίηση του λίπους με άλλες τεχνικές.
• Βοηθά επίσης στη βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος, σε συνδυασμό με άλλες συσκευές, ενεργοποιώντας τη ροή του αίματος.
• Στους αθλητές χρησιμοποιείται για την προώθηση της οξυγόνωσης των μυών και τη μείωση της μυϊκής κόπωσης.
• Σε μετεγχειρητικές διαδικασίες συνιστάται μερικές φορές για τη μείωση των μελανιών και της φλεγμονής.
• Είναι πολύ χαλαρωτική, καθώς η ρυθμική πίεση δημιουργεί μια αίσθηση παρόμοια με το μασάζ.

Παρόλο που πολλές από αυτές τις ανάγκες μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της κύησης, βασικά δεν συνιστάται η πρεσσοθεραπεία στην εγκυμοσύνη, καθώς αντενδείκνυται σε περιπτώσεις θρόμβωσης, οξέων λοιμώξεων και καρδιακής ανεπάρκειας.

Πώς να εφαρμόζεται η πρεσσοθεραπεία στην εγκυμοσύνη

Πολλές θεραπείες, τεχνικές και αγωγές δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες επειδή δεν έχουν δοκιμαστεί και η σύστασή τους υπόκειται σε ιατρική συμβουλή σύμφωνη με το ιατρικό ιστορικό του ατόμου. Ειδικότερα, όταν εξετάζεται κατά πόσον η πρεσσοθεραπεία και η εγκυμοσύνη μπορούν να συνυπάρξουν, πρέπει κανείς να είναι προσεκτικός. Υπάρχουν αμφιβολίες μεταξύ των φυσιοθεραπευτών και των γυναικολόγων.

Οι ιατρικές εταιρείες και οι επίσημοι ιατρικοί σύλλογοι όπως η Ελληνική Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία και ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, συνιστούν εξαιρετική προσοχή σε κάθε θεραπεία που περιλαμβάνει συμπίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή το σώμα μεταμορφώνεται εντελώς στο εσωτερικό του.

Εάν αναλυθούν τα οφέλη και οι κίνδυνοι, μπορεί να ληφθεί μια καλύτερη απόφαση για τη χρήση της πρεσσοθεραπείας στην εγκυμοσύνη:

• Η πρεσσοθεραπεία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει το πρήξιμο που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών λόγω της αυξημένης προγεστερόνης και της συμπίεσης των φλεβών στη μήτρα. Αυτό κάνει τα πόδια και τις πατούσες να τα νιώθουμε σαν μπαλόνια και η ήπια πρεσσοθεραπεία μπορεί να το ανακουφίσει αυτό. Ωστόσο, οι φυσιοθεραπευτές προειδοποιούν: η προϋπόθεση είναι να αποφεύγεται η υψηλή πίεση στην κοιλιά και τα πόδια.

• Αυτή η μέτρια πίεση διεγείρει τη φλεβική επιστροφή και επομένως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών, ο οποίος είναι συχνός στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Φυσικά, ακολουθώντας τη σύσταση των ειδικών να αποφεύγονται οι ευαίσθητες περιοχές, όπως η βουβωνική χώρα και η κοιλιά.

Αντενδείξεις του συνδυασμού πρεσσοθεραπείας κι εγκυμοσύνης

Η Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία αναφέρει τις εξής:

1. Εάν υπάρχει ιστορικό για “εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης” (DVT) ή προεκλαμψίας, η πρεσσοθεραπεία στην εγκυμοσύνη αντενδείκνυται, διότι θα μπορούσε να επηρεάσει τη ροή του αίματος.    

2. Η εφαρμογή υπερβολικής πίεσης σε περιοχές κοντά στη μήτρα, όπως η πύελος, θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη, ιδίως κατά το πρώτο τρίμηνο ή σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου.    

3. Παρόλο που δεν υπάρχουν άμεσες αποδείξεις, ορισμένοι ειδικοί συμβουλεύουν να μην εφαρμόζονται η πρεσσοθεραπεία στην εγκυμοσύνη κατά το τρίτο τρίμηνο, λόγω του θεωρητικού κινδύνου διέγερσης των συσπάσεων.  

4. Δεν συνιστάται σε περιπτώσεις μη ελεγχόμενου διαβήτη κύησης.

Τέλος, είτε είσαι έγκυος είτε όχι, η πρεσσοθεραπεία δεν συνιστάται ποτέ σε περιπτώσεις καρδιακών προβλημάτων ή σοβαρής υπέρτασης και σοβαρού οιδήματος με αδιάγνωστη αιτία.

Εν ολίγοις, αν και η πρεσσοθεραπεία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από ορισμένες κοινές ενοχλήσεις κατά την εγκυμοσύνη, όπως πρήξιμο ή βάρος στα πόδια, δεν είναι χωρίς κανένα κίνδυνο και η χρήση της πρέπει να αξιολογείται με μεγάλη προσοχή. Ως εκ τούτου, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλεύεσαι το γιατρό ή το γυναικολόγο σου πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε θεραπεία. Εκείνοι, γνωρίζοντας το ιατρικό σου ιστορικό και την κατάσταση της εγκυμοσύνης σου, θα είναι σε θέση να σου πουν αν είναι μια ασφαλής επιλογή για σένα. Αυτές οι πληροφορίες έχουν σκοπό να σε βοηθήσουν να μάθεις περισσότερα για τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους, αλλά ποτέ δεν αντικαθιστούν την καθοδήγηση ενός επαγγελματία υγείας.