ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα

αθλήματα

Είναι εφικτό να κάνουμε αθλήματα στο σπίτι; Ναι! Είναι απαραίτητο να κινούμαστε; Περισσότερο από ποτέ! Ο περιορισμός στο σπίτι μάς έφερε πρόσωπο με πρόσωπο με μια νέα καθημερινή πραγματικότητα...

Αν κάνουμε καθημερινά αθλήματα που περιλαμβάνουν άλματα ή άρση υπερβολικού βάρους, μπορεί να εξασθενήσουμε τη λειτουργία του πυελικού μας εδάφους.