Καλώς ήρθες στην εποχή της αργής ομορφιάς, όπου θα αγαπήσεις τις ρυτίδες σου

Το πρόβλημα της ματιάς των άλλων

Η αναμφισβήτητη αισθητική πίεση που βιώνουμε οι γυναίκες επιβάλλεται από τα μάτια των άλλων: της διαφήμισης, των κοινωνικών δικτύων, της ηλικιακής διάκρισης. Αυτή η εξωτερική ματιά μάς έχει κάνει να νιώθουμε μεγαλύτερες πριν την ώρα μας και, λόγω μιας λανθασμένης συσχέτισης, λιγότερο όμορφες. 

Το λέμε αυτό επειδή τα στοιχεία το επιβεβαιώνουν. Σύμφωνα με το 1ο Βαρόμετρο Ηλικιακής Διάκρισης που εκπονήθηκε από ευρωπαϊκά τηλεοπτικά κανάλια τον περασμένο Ιούλιο, η κοινωνία θεωρεί τους ανθρώπους μεγαλύτερους δώδεκα χρόνια νωρίτερα από ό,τι οι ίδιοι το αντιλαμβάνονται. Και ο αντίκτυπος είναι ακόμη μεγαλύτερος στις γυναίκες: Υπάρχει περισσότερη ηλικιακή διάκριση από ό,τι στους άνδρες σε όλους τους τομείς και το 76% αναγνωρίζει ότι αισθάνεται κοινωνική πίεση να εξαλείψει τα σημάδια της γήρανσης.

Χρησιμοποίησε τον δικό σου καθρέφτη

Έχοντας ήδη πει αυτά, στα κοινωνικά δίκτυα παρατηρείται μια νέα τάση: Οι γυναίκες αρχίζουν να λένε «φτάνει πια». Για αρχή, αφαιρώντας τα φίλτρα και προσπαθώντας να αλλάξουν τη συζήτηση. Από το να διαγράφουν, να κρύβουν ή να διορθώνουν, περνάνε στο να απολαμβάνουν, να ευγνωμονούν και να αποδέχονται. Αυτή η μικρή σιωπηλή επανάσταση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη νέα έννοια της ομορφιάς που θέτει στο επίκεντρο τη σωματική και ψυχική υγεία και προτείνει μια ισχυρή ιδέα: εμείς είμαστε ο καθρέφτης του εαυτού μας. Δεν χρειαζόμαστε να μας βλέπουν νέες για να νιώθουμε νέες. 

Αυτή η βάση για μια νέα γυναικεία αυτοεκτίμηση μας οδηγεί σε μεγαλύτερη ευτυχία και ασφάλεια και, στην πορεία, μας ενθαρρύνει να αγαπάμε τις ρυτίδες έκφρασής μας. Γιατί είναι μέρος της φυσικής ομορφιάς και αυτό δεν είναι κλισέ. Όταν μαθαίνεις να αγαπάς τις ρυτίδες, απολαμβάνεις νέες έννοιες, όπως το να αποδέχεσαι την πραγματική υφή του δέρματος, την ιστορία του, τις αλλαγές του. Οι ρυτίδες παύουν να είναι μια αποτυχία ή μια υπενθύμιση της γήρανσης, για να θεωρηθούν το λογικό αποτέλεσμα του να είσαι άνθρωπος ζωντανός, του να έχεις γελάσει, κλάψει, σκεφτεί και αισθανθεί.

Η υγεία ως νέος άξονας της ομορφιάς

Για χρόνια, η βιομηχανία καλλυντικών και οι γιατροί αισθητικής ζούσαν με την εμμονή να εξαλείψουν κάθε ίχνος του χρόνου που περνάει. Σήμερα, όμως, η μεγάλη επιθυμία είναι να έχει κανείς ποιοτική επιδερμίδα, όχι απλώς να φαίνεται δέκα χρόνια νεότερος. Η μεγάλη τάση στην ομορφιά για το 2026 είναι, στην πραγματικότητα, η ολοκληρωμένη ιατρική, η οποία υπενθυμίζει —όπως έλεγε η κυρία Potts στην «Πεντάμορφη και το Τέρας»— ότι η ομορφιά βρίσκεται μέσα μας. Και όχι μόνο με τη μεταφορική έννοια, ότι το να έχεις καλοσύνη είναι προτεραιότητα, που είναι επίσης αλήθεια αλλά και εννοώντας ότι όταν είσαι καλύτερα από μέσα, αυτό φαίνεται και απ’ έξω.

Στα ιατρεία αναλύονται ήδη παράγοντες όπως ο ύπνος, η διατροφή ή η γενική κατάσταση της υγείας πριν προταθούν διορθωτικές θεραπείες. Αυτή η οπτική επαναφέρει τη λογική σε έναν κόσμο γεμάτο από μη ρεαλιστικές υποσχέσεις και είναι ιδανική όταν γνωρίζεις ότι η φροντίδα του σώματος και του νου είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις τα εκατό χρόνια που υπόσχεται η επιστήμη της μακροζωίας, φυσικά με αυτονομία, δύναμη και όρεξη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το λάβεις υπόψη ενόψει αυτής της δεύτερης ζωής που ξεκινά όταν τα οιστρογόνα μειώνονται.

Σε αυτό το σημείο, οι ρυτίδες παύουν να είναι ένα δράμα ή, καλύτερα, μπορούμε να αρχίσουμε να τις βλέπουμε με άλλα μάτια: Οι ρυτίδες είναι χάρτες των εμπειριών μας και, ανάμεσα σε αυτές, μπορούμε επίσης να διακρίνουμε ποιες να συνδυάσουμε με την ομορφιά μας και ποιες να αφήσουμε πίσω (τουλάχιστον, να προσπαθήσουμε να προλάβουμε). Οι ειδικοί στο visagism (τεχνική που βασίζεται στη λεπτομερή μελέτη του προσώπου προκειμένου να βρεθούν τα δυνατά του σημεία για να αναδειχθούν με το μακιγιάζ) εξηγούν ότι οι ρυτίδες που σχετίζονται με την έκφραση θετικών συναισθημάτων είναι συνήθως οριζόντιες: στο μέτωπο ή γύρω από τα μάτια. Είναι οι ρυτίδες του γέλιου, του θαυμασμού, της περιέργειας για τη ζωή. Αντίθετα, οι κάθετες ρυτίδες —στο μέτωπο ή γύρω από το στόμα— μεταδίδουν κόπωση ή θυμό και η προέλευσή τους σχετίζεται με εξωτερικούς παράγοντες που μπορούν να αποφευχθούν, όπως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή μια ανεπαρκής διατροφή.

Αν είσαι πιο δυνατή, θα έχεις καλύτερη επιδερμίδα

Κυριολεκτικά. Και όχι επειδή γενικά η σωματική άσκηση και μια καλή διατροφή σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα και άρα να φαίνεσαι καλύτερα. Είναι επειδή η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης βελτιώνεται επίσης με έναν συγκεκριμένο τρόπο διατροφής και με ένα είδος άσκησης που, επιπλέον, είναι το πιο κατάλληλο για τις γυναίκες. Σε μια εκπληκτική ανατροπή που κανείς δεν περίμενε, αποδεικνύεται ότι αυτό που ωφελεί τα οστά και τους μυς στην προεμμηνόπαυση είναι και εγγύηση για την ομορφιά του δέρματος.

Αυτό εξηγούν δερματολόγοι όπως η Ana Molina, η οποία επιμένει σε δύο βασικά στοιχεία: αφενός, αυτό που αποκαλεί «δερματο-υγιεινή» διατροφή, στην οποία κυριαρχούν τα υγιεινά λίπη —εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηροί καρποί, λιπαρά ψάρια— και οι ποιοτικές πρωτεΐνες —ψάρια, αυγά, όσπρια—. Για την ειδικό, «είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της δομής του δέρματος, το κολλαγόνο και την ελαστίνη». Η Molina προσθέτει ένα δεύτερο βασικό στοιχείο, που σχετίζεται με την κίνηση. «Η άσκηση δύναμης, που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, ειδικά για τις γυναίκες, διεγείρει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει τη σφριγηλότητα και την υφή του δέρματος», καταλήγει.