Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA
Home ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Γίνε η ηγέτης του εαυτού σου: 9 συμβουλές για να ενισχύσεις την...
banner_MUESTRA

Γίνε η ηγέτης του εαυτού σου: 9 συμβουλές για να ενισχύσεις την ηγετικότητά σου

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

0 249

‘Εχεις νιώσει ποτέ ότι χάνεις τον έλεγχο της ζωής σου; Πάει καιρός που αισθάνεσαι αναταράξεις σαν να βρίσκεσαι σε τρενάκι του λούνα παρκ; Νιώθεις ότι ζεις σε περιόδους ηρεμίας πριν την καταιγίδα;


Σε πολλές περιπτώσεις νιώθουμε ότι ζούμε στον αυτόματο πιλότο. Είναι τόσες πολλές οι αποφάσεις που παίρνουμε κάθε μέρα, τόσοι οι στόχοι, τα πρέπει, οι υποχρεώσεις…, που περιοριζόμαστε στο να δρούμε χωρίς να σκεφτόμαστε, κάνοντας κάθε φορά ό,τι περνάει από το χέρι μας, ώστε να τα βγάλουμε πέρα.

Το πρόβλημα εμφανίζεται μόνο όταν συνειδητοποιούμε ότι ζούμε τη ζωή μας διαρκώς καθ’αυτόν τον τρόπο. Συνήθως το καταλαβαίνουμε όταν νιώθουμε λυπημένες, απαθείς, ευερέθιστες ή γεμάτες στρες. Εκείνη τη στιγμή το σώμα μας ζητά βοήθεια. Ξέρεις πώς να αναγνωρίσεις αυτό τον «αυτόματο πιλότο»; Συνήθως το αντιλαμβανόμαστε όταν…

  • Υποφέρουμε στοϊκά ό,τι μας συμβαίνει.
  • Κάνουμε απλώς αυτά που «οφείλουμε» να κάνουμε.
  • Δεν αναρωτιόμαστε για ποιό λόγο παίρνουμε κάθε απόφαση.
  • Δε βιώνουμε τις αποφάσεις μας ως επιλογές, αλλά ως κάτι που μας τυχαίνει ή μας επιβάλλεται.
  • Δεν απολαμβάνουμε αυτά που βιώνουμε.

Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι που πρέπει να πάρουμε τον έλεγχο και να γίνουμε οι ηγέτιδες της ίδιας μας της ζωής!

Αλλά τί σημαίνει να ηγείσαι του εαυτού σου; Το να είσαι μια γυναίκα που κρατάει τα ηνία, η οποία ξέρει πού πάει και γιατί κάνει κάθε βήμα. Διότι κάθε απόφαση που παίρνει είναι συνδεδεμένη με ένα «επειδή». Το να ηγείσαι του εαυτού σου σημαίνει ότι εσύ κατευθύνεις τη ζωή σου σε κάθε επίπεδο: επαγγελματικό, οικογενειακό, σχέσης ή προσωπικό.

Σου προτείνουμε 9 συμβουλές για να ζεις πλήρως τη ζωή σου και να γίνεις η ηγέτης του εαυτού σου:

  1. Να έχεις συνείδηση του κάθε θετικού που συμβαίνει στη ζωή σου.
  2. Κάθε φορά που κάτι σε κάνει ευτυχισμένη ή απλά σε κάνει να χαμογελάς, σημείωσέ το.
  3. Κάνε μια ημερήσια λίστα με ό,τι έχεις κατορθώσει και με ό,τι θες να κατορθώσεις.
  4. Προσπάθησε να ζεις το εδώ και τώρα.
  5. Μην χάνεις χρόνο: όσο πιο πολύ αναβάλεις την επίλυση ενός προβλήματος, τόσο μεγαλύτερες θα είναι στο μέλλον οι συνέπειές του.
  6. Όταν παίρνεις μια απόφαση, αναρωτήσου γιατί το κάνεις, τί θέλεις να επιτύχεις. Αυτό θα σου δώσει κίνητρο.
  7. Αφιέρωσε χρόνο για να ανακαλύψεις τις ικανότητές σου και τα δυνατά σου σημεία.
  8. Αντιμετώπισε ενεργά τις δυσκολίες και αναζήτησε λύσεις στις συγκρούσεις.
  9. Απόλαυσε το παρόν, διότι το ζεις μόνο μια φορά.

Έχε εμπιστοσύνη στις δυνατότητές σου. Εσύ είσαι η ηγέτης του εαυτού σου!

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

Άσε μας το σχόλιό σου: