Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

ΤΕΝΑ συν σε όλα
TENA

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
0 736

, , ,
Είσαι έγκυος ή μόλις έγινες μαμά και έχεις ακράτεια; Μάθε πού οφείλεται και τι μπορείς να κάνεις.
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 169

, , , , ,
Το φθινόπωρο ενδείκνυται για γιορτές και ειδικές περιστάσεις με οικογένεια και φίλους. Εάν έχεις ακράτεια ούρων, βεβαιώσου πως δε θα χάσεις στιγμή από την ημέρα σου εξ αιτίας κάποιου...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 146

, , , , , ,
Πολλές γυναίκες λύνουν το πρόβλημα των μικρών απωλειών ούρων με τις προστατευτικές σερβιέτες που χρησιμοποιούν συνήθως. Αλλά αρκούν αυτές; Η πυκνότητα των ούρων μας και της εμμήνου ρύσης δεν...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 784

, , , ,
Από αυτόν τον μυ εξαρτάται σε μεγάλο ποσοστό η ποιότητα ζωής των γυναικών. Και παρόλο που είναι ζωτικής σημασίας για εμάς, ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουμε πολλά για αυτόν.
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 583

,
Σε ποια από εμάς δεν έχει συμβεί; Ξαφνικά αισθανόμαστε τσούξιμο, ίσως και λίγο πόνο, και μια συνεχή ανάγκη να πάμε στην τουαλέτα... Το καλοκαίρι είναι η περίοδος που ίσως...
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 421

Άνδρες και γυναίκες υποφέρουν από ακράτεια, όμως, το κάθε φύλο δεν το βιώνει το ίδιο. Και, αν και στις γυναίκες το ποσοστό που εμφανίζει ακράτεια είναι μεγαλύτερο, το κοινωνικό...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 430

, ,
Γυμνάζεις το πυελικό σου έδαφος; ´Hξερες ότι κάνοντας ασκήσεις πυελικού εδάφους σε ασταθή επιφάνεια μπορείς να βελτιώσεις τα αποτελέσματα των ασκήσεων αυτών και να ενδυναμώσεις ακόμα περισσότερο το πυελικό...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 472

, , , ,
Χρειάστηκε να κάνεις πρόγραμμα αποκατάστασης πυελικού εδάφους για να ενισχύσεις τη δύναμη των μυών σου; Ξέρεις πώς να επιτύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Εάν ναι, παρακάτω θα βρεις μερικές προτάσεις...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 747

, , ,
Όταν αισθάνεσαι καλά μπορείς και να απολαύσεις την καθημερινή σου ζωή νιώθωντας υγιής και με θετική διάθεση. Κάποιες φορές όμως, ξεχνάμε να φροντίσουμε το πυελικό μας έδαφος, γι αυτό...
Περισσότερα
ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
0 544

, , ,
Είσαι έγκυος και ανησυχείς για τη διατροφή σου; Μία λέξη αρκεί: ισορροπία. Φάε ό,τι σου αρέσει, αλλά χωρίς υπερβολές. Έχε υπόψιν σου ότι το να είσαι έγκυος δε σημαίνει...
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 654

, , ,
Ειδική διατροφή, ασκήσεις, καθημερινές συνήθειες... Κάθε φορά μαθαίνουμε περισσότερα σχετικά με την ακράτεια, καθώς το να βλέπουμε αυτό το κομμάτι της ζωής μας με φυσικότητα βοηθά ώστε να το...
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 3758

,
Νιώθετε συχνά πίεση για ούρηση ενώ κάθε φορά η ποσότητα των ούρων είναι μικρή; Είναι πιθανό να έχετε υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Στη συνέχεια θα εξετάσουμε τα συμπτώματα και τρόπους...
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 586

, , ,
Ο γιατρός σου μπορεί να σου ζητήσει να κάνεις αυτήν την εξέταση, αν έχεις απώλεια ούρων ή αν πρόκειται να χειρουργηθείς σε περίπτωση πρόπτωσης. Με τον τρόπο αυτό μπορεί...
Περισσότερα
ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
0 421

, ,
Ο τοκετός είναι μία από τις πιο απαιτητικές στιγμές για το σώμα στην ζωή της γυναίκας. Η επισκληρίδιος αναστέλλει στην γέννα την φυσική αντανάκλαση της ώθησης, γι’αυτό και μπορεί...
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 427

, , ,
Γεύμα ή δείπνο με οικογένεια και φίλους, ψώνια, βόλτες... Αν θες να περάσεις όμορφα, μην αφήσεις την απώλεια ούρων να καθορίσει τους ρυθμούς σου.
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 3280

, ,
Παρατηρείτε κάποια ελαφρά διαρροή ούρων όταν φτερνίζεστε ή γελάτε; Αυτή η μικρή απώλεια ούρων σας προειδοποιεί ότι έχει αρχίσει να αδυνατίζει το πυελικό έδαφος. Μπορείτε όμως να κάνετε κάτι...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 694

,
Ο τρόπος με τον οποίο σηκωνόμαστε, καθόμαστε ή σηκώνουμε βάρος έχει άμεση επίπτωση στην πλάτη μας και στο πυελικό έδαφος. Σε συμβουλεύουμε για το πώς να διατηρήσεις την σωστή...
Περισσότερα
ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
0 452

, , ,
Σύμφωνα με μελέτες, ένας μεγάλος αριθμός εγκύων υποφέρει ή πρόκειται να έχει ενοχλήσεις στην οσφυϊκή περιοχή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αλλαγές που αντιμετωπίζουμε σε αυτή την φάση...
Περισσότερα
ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 541

, , ,
Αν σε πονάει η πλάτη και επιπλέον έχεις προβλήματα απώλειας ούρων, δώσε προσοχή: σύμφωνα με έρευνες για την ακράτεια και τα δύο μπορεί να συνδέονται.
Περισσότερα
ΑΚΡΑΤΕΙΑ
0 613

, , ,
Η μέθοδος Pilates συμβάλλει στην αποκατάσταση τραυματισμών και χαρίζει ευλυγισία και δύναμη στο σώμα. Στην συνέχεια, μπορείς να βρεις κάποιες συμβουλές για το πώς μπορείς να ενισχύσεις το πυελικό...
Περισσότερα
123Επόμενο Σελίδα 1 - 3

TENA
Την ιστοσελίδα σχεδίασε η web www.codigomedia.es © Essity Hellas AE