Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 49

Ξέρεις πώς λειτουργεί η ουροδόχος κύστη;

ακράτεια, Ακράτεια ούρων, Εξωστήρας μυς, Ευεξία, Ουροδόχος κύστη, πυελικό έδαφος, Υγεία γυναίκας, υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη

Όσο περισσότερα γνωρίζουμε για τα όργανα που εμπλέκονται στην ακράτεια, τόσο καλύτερα είμαστε προετοιμασμένες για να την αποτρέψουμε, να δράσουμε εναντίον της και να ελαχιστοποιήσουμε τα σημάδια της στην...

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 286

Φυσικές θεραπείες κατά της ακράτειας… Λειτουργούν;

ακράτεια, σπόροι κολοκύθας, φυσικές θεραπείες

Τα συμπληρώματα διατροφής που πωλούνται για να βελτιώσουμε την απώλεια ούρων: σπόροι κολοκύθας, ανανά… είναι πραγματικά αποτελεσματικά; Τι μελέτες τα υποστηρίζουν;

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 200

Απόλαυσε τις γιορτές και ξέχνα τις απώλειες ούρων

ακράτεια, γιορτές, συμβουλές, Χριστούγεννα

Οικογενειακά δείπνα, ψώνια, συναντήσεις με φίλους... Εάν αυτό που θέλεις είναι να περάσεις καλά στις γιορτές, μην αφήνεις τις απώλειες ούρων να κάνουν κουμάντο. Ακολούθησε τις συμβουλές μας και...

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 1139

Βασικές συμβουλές για τη φροντίδα του πυελικού σου εδάφους

ακράτεια, ενδυνάμωση, πυελικό έδαφος, συνήθειες

Όταν αισθάνεσαι καλά μπορείς και να απολαύσεις την καθημερινή σου ζωή νιώθωντας υγιής και με θετική διάθεση. Κάποιες φορές όμως, ξεχνάμε να φροντίσουμε το πυελικό μας έδαφος, γι αυτό...

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 445

Γιόγκα και πυελικό έδαφος

bhanda, kundalini, yoga, γιόγκα, έδαφος, πυελικό

Η γιόγκα ως γνωστόν κάνει πολύ καλό στο σώμα και στο πνεύμα μας, υπάρχει ωστόσο ένας ειδικός τύπος γιόγκα, που λέγεται kundalini που γυμνάζει το πυελικό έδαφος και γίνεται...

Περισσότερα

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

0 1203

Γιατί έχω απώλεια ούρων στην εγκυμοσύνη;

ακράτεια, εγκυμοσύνη, μητρότητα, πυελικό έδαφος

Είσαι έγκυος ή μόλις έγινες μαμά και έχεις ακράτεια; Μάθε πού οφείλεται και τι μπορείς να κάνεις.

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 364

Μη χάνεις καμία ειδική περίσταση!

ακράτεια, άνεση, ειδική περίσταση, προστασία, συμβουλές, φθινόπωρο

Το φθινόπωρο ενδείκνυται για γιορτές και ειδικές περιστάσεις με οικογένεια και φίλους. Εάν έχεις ακράτεια ούρων, βεβαιώσου πως δε θα χάσεις στιγμή από την ημέρα σου εξ αιτίας κάποιου...

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 367

Είναι όλα τα απορροφητικά προϊόντα κατάλληλα για την ακράτεια;

pH, ακράτεια, απορροφητικά, απώλεια, εμμηνόπαυση, ούρων, προϊόντα

Πολλές γυναίκες λύνουν το πρόβλημα των μικρών απωλειών ούρων με τις προστατευτικές σερβιέτες που χρησιμοποιούν συνήθως. Αλλά αρκούν αυτές; Η πυκνότητα των ούρων μας και της εμμήνου ρύσης δεν...

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 947

Γιατί το πυελικό έδαφος είναι τόσο σημαντικό για τη γυναίκα;

ακράτεια, ασκήσεις Kegel, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, πυελικό έδαφος

Από αυτόν τον μυ εξαρτάται σε μεγάλο ποσοστό η ποιότητα ζωής των γυναικών. Και παρόλο που είναι ζωτικής σημασίας για εμάς, ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουμε πολλά για αυτόν.

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 696

Το καλοκαίρι είναι εδώ…προσοχή όμως με τις ουρολοιμώξεις!

ακράτεια, πυελικό έδαφος

Σε ποια από εμάς δεν έχει συμβεί; Ξαφνικά αισθανόμαστε τσούξιμο, ίσως και λίγο πόνο, και μια συνεχή ανάγκη να πάμε στην τουαλέτα... Το καλοκαίρι είναι η περίοδος που ίσως...

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 514

Δέκα διαφορές ανάμεσα στην αντρική και γυναικεία ακράτεια

ακράτεια

Άνδρες και γυναίκες υποφέρουν από ακράτεια, όμως, το κάθε φύλο δεν το βιώνει το ίδιο. Και, αν και στις γυναίκες το ποσοστό που εμφανίζει ακράτεια είναι μεγαλύτερο, το κοινωνικό...

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 655

Εκμεταλλεύσου την κάθε στιγμή για να ενδυναμώσεις το πυελικό έδαφος

ασκήσεις, ασταθής επιφάνεια, πυελικό έδαφος

Γυμνάζεις το πυελικό σου έδαφος; ´Hξερες ότι κάνοντας ασκήσεις πυελικού εδάφους σε ασταθή επιφάνεια μπορείς να βελτιώσεις τα αποτελέσματα των ασκήσεων αυτών και να ενδυναμώσεις ακόμα περισσότερο το πυελικό...

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 745

Μικρές συνήθειες για να προστατεύσεις το πυελικό σου έδαφος

ασκήσεις, ενέργειες, πυελικό έδαφος, συνήθειες, συσπάσεις

Χρειάστηκε να κάνεις πρόγραμμα αποκατάστασης πυελικού εδάφους για να ενισχύσεις τη δύναμη των μυών σου; Ξέρεις πώς να επιτύχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Εάν ναι, παρακάτω θα βρεις μερικές προτάσεις...

Περισσότερα

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

0 767

Πώς να προσέξεις τη διατροφή σου κατά την εγκυμοσύνη

δίαιτα, διατροφή, εγκυμοσύνη, μητρότητα

Είσαι έγκυος και ανησυχείς για τη διατροφή σου; Μία λέξη αρκεί: ισορροπία. Φάε ό,τι σου αρέσει, αλλά χωρίς υπερβολές. Έχε υπόψιν σου ότι το να είσαι έγκυος δε σημαίνει...

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 767

10 πράγματα που δεν ήξερες για την ακράτεια

ακράτεια, απώλεια ούρων, δεδομένα, Ημέρα ακράτειας

Ειδική διατροφή, ασκήσεις, καθημερινές συνήθειες... Κάθε φορά μαθαίνουμε περισσότερα σχετικά με την ακράτεια, καθώς το να βλέπουμε αυτό το κομμάτι της ζωής μας με φυσικότητα βοηθά ώστε να το...

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 4130

Τι είναι η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη;

ακράτεια, υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη

Νιώθετε συχνά πίεση για ούρηση ενώ κάθε φορά η ποσότητα των ούρων είναι μικρή; Είναι πιθανό να έχετε υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη. Στη συνέχεια θα εξετάσουμε τα συμπτώματα και τρόπους...

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 793

Τι είναι ο ουροδυναμικός έλεγχος;

ακράτεια, διάγνωση, εξέταση, πυελικό έδαφος

Ο γιατρός σου μπορεί να σου ζητήσει να κάνεις αυτήν την εξέταση, αν έχεις απώλεια ούρων ή αν πρόκειται να χειρουργηθείς σε περίπτωση πρόπτωσης. Με τον τρόπο αυτό μπορεί...

Περισσότερα

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

0 560

Τοκετός με επισκληρίδιο: χρειάζεται σωματική προετοιμασία;

εγκυμοσύνη, πυελικό έδαφος, τοκετός

Ο τοκετός είναι μία από τις πιο απαιτητικές στιγμές για το σώμα στην ζωή της γυναίκας. Η επισκληρίδιος αναστέλλει στην γέννα την φυσική αντανάκλαση της ώθησης, γι’αυτό και μπορεί...

Περισσότερα

ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 552

Απόλαυσε τις γιορτές και ξέχνα την απώλεια ούρων

ακράτεια, απώλεια ούρων, γιορτές, πυελικό έδαφος

Γεύμα ή δείπνο με οικογένεια και φίλους, ψώνια, βόλτες... Αν θες να περάσεις όμορφα, μην αφήσεις την απώλεια ούρων να καθορίσει τους ρυθμούς σου.

Περισσότερα

ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΑΚΡΑΤΕΙΑ

0 3514

Ελαφρά απώλεια ούρων: σύμπτωμα αδυναμίας του πυελικού εδάφους

πρόληψη, πυελικό έδαφος, συμπτώματα

Παρατηρείτε κάποια ελαφρά διαρροή ούρων όταν φτερνίζεστε ή γελάτε; Αυτή η μικρή απώλεια ούρων σας προειδοποιεί ότι έχει αρχίσει να αδυνατίζει το πυελικό έδαφος. Μπορείτε όμως να κάνετε κάτι...

Περισσότερα

12 3 Επόμενο

Σελίδα 1 - 3

ΔΩΡΕΑΝ ΓΡΑΜΜΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ :
800 800 3000 ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ
800 944 14 ΑΠΟ ΚΥΠΡΟ
ΔΕΥΤΕΡΑ- ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, ΩΡΕΣ 9.00 – 21.00 (ΕΚΤΟΣ ΑΡΓΙΕΣ)
ΣΑΒΒΑΤΟ, ΩΡΕΣ : ΩΡΕΣ 9.00 – 18.00 (ΕΚΤΟΣ ΑΡΓΙΕΣ)

TENA

Την ιστοσελίδα σχεδίασε η web www.codigomedia.es © Essity Hellas AE