Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Νικήστε το στρες μέσα από ένα… χόμπι! – Healthyme | Portal με νέα, θέματα και προϊόντα γύρω απο τον χώρο της σωματικής

Η μεγάλη διαμαρτυρία εργατριών κλωστοϋφαντουργίας στη Νέα Υόρκη ήταν η αρχή για την κατάκτηση των γυναικείων δικαιωμάτων 1977-2017. Φέτος συμπληρώνονται 40 χρόνια

Ένας από τους φόβους που διέπει όλους μας ανεξαρτήτως ηλικίας είναι αυτό της μοναξιάς, στις νεαρότερες ηλικίες ο φόβος μη μείνει κανείς

Το ακούτε, το διαβάζετε, το γνωρίζετε, την εφαρμόζετε, δε θέλετε να ακούτε καν, δε γνωρίζετε τον τρόπο, δεν το επιτρέπει η φυσική

Η ανθεκτικότητα ή ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να επανέρχεται κανείς, να ανακάμπτει μετά από μια δύσκολη περίοδο ή μια αντιξοότητα. Στις

Κάθε στιγμή της ζωής διέπεται από μια διαρκή εσωτερική διαπραγμάτευση για μια στιγμιαία απόφαση που πρέπει να πάρουμε και η οποία θα

Οι σημερινοί ρυθμοί είναι γρήγοροι και το άγχος αυξανόμενο, υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι να παραμένετε ψύχραιμοι, να διατηρείτε την καλή σας διάθεσή

Μια από τις πολυτέλειες που προσφέρει η εποχή που ζούμε είναι η δυνατότητα πολλών επιλογών που μας δίνει, μήπως όμως νιώθετε πολλές

Κάποιες μέρες σας κυλούν ευχάριστα και οργανωμένα, κάποιες άλλες έχετε την αίσθηση ότι δεν κάνατε τίποτα. Κάποιες άλλες είστε κάπου ενδιάμεσα. Έχετε

Όλοι έχουμε τουλάχιστον μια.. κακιά συνήθεια όσο και αν δε θέλουμε να το παραδεχτούμε κάποιες φορές. Εάν υπάρχει όμως η θέληση, υπάρχει

Όποια κι αν είναι η ηλικία σας, είναι στο χέρι σας να προσαρμόσετε έτσι τις συνθήκες και τις συνήθειες που επηρεάζουν τη

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι στη διάρκεια της ζωής σας, στη διαδρομή και τις επιλογές σας ως προς την αναζήτηση της αλήθειας σας

Σας έχει τύχει να πατε στο γιατρό και να σας πει «είναι ψυχοσωματικό, το πάθατε από το στρες. Πρέπει να χαλαρώσετε!». Είναι

Η κρίση πανικού είναι μια κατάσταση κατά την οποία βιώνουμε την αίσθηση του αληθινού κινδύνου παρόλο που δεν είναι υπαρκτός.  Όλο και

Tην προσοχή των εγκύων τους καλοκαιρινούς μήνες εφιστούν οι γυναικολόγο, καθώς καραδοκούν δεκάδες κίνδυνοι να τις πλήξουν. Η πιστή τήρηση χρήσιμων οδηγιών,

Resilience. Να ένα όρος που “ακούγεται πολύ στις επιχειρήσεις. Η ελληνική μετάφραση είναι διττή: σημαίνει ανθεκτικότητα αλλά και ελαστικότητα, δηλαδή δυνατότητα ανάκαμψης,

Όσο δύσκολο είναι να ορίσουμε την ευτυχία, άλλο τόσο δύσκολο είναι να σκιαγραφήσουμε επακριβώς το δρόμο προς αυτή. Ο κάθε άνθρωπος είναι

Κάνω coaching πάνω από 10 χρόνια και αν και νόμιζα ότι τα έχω ακούσει όλα ξαφνικά η Ελένη, μια αγαπημένη μου πελάτισσα,

Πολλά έχουν γραφτεί τα τελευταία χρόνια για την αξία των εσωστρεφών ανθρώπων. Ίσως η κυριότερη αφορμή να ήταν το καταπληκτικό best seller

Το burnout δεν είναι αναγκαστικά το τίμημα που πρέπει να πληρώσει κανείς για την επιτυχία. Αυτό το μοντέλο είναι πλέον όχι λειτουργικό