Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Αν είσαι μεταξύ 45 και 55 ετών είναι πιθανό να έχεις μπει στην εμμηνόπαυση, αυτή την περίοδο στην ζωή της γυναίκας, στην οποία συμβαίνουν αλλαγές στον οργανισμό. Και το...

Όταν αναφερόμαστε στην ακράτεια, η ηλικία φαίνεται να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Οι ορμονικές αλλαγές και η μυϊκή γήρανση που επιφέρει η εμμηνόπαυση αυξάνουν τις περιπτώσεις ακράτειας.

1. Επιτρέπεται να γυμνάζεται μια γυναίκα με οστεοπόρωση? Και αν ναι, πόσες φορές?

Αν είσαι 45 χρονών και αρχίζεις να διαπιστώνεις μερικές αλλαγές στο σώμα σου, τότε είναι πιθανό να μπαίνεις στην προεμμηνόπαυση, εκείνη δηλαδή την περίοδο πριν την εμμηνόπαυση.

Έχετε μπει στην εμμηνόπαυση και οι εξάψεις έχουν μειώσει την ποιότητα ζωής σας; Δείτε παρακάτω διάφορες θεραπείες για να καταπολεμήσετε ή να μετριάσετε τις εξάψεις. Σε κάθε περίπτωση, μην...

Έξυπνες και σωστές συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε ενοχλήσεις και προβλήματα που εμφανίζονται στην εμμηνόπαυση. Καλό είναι να τις λάβετε υπόψη σας.

Νιώθετε μελαγχολική ή αγχωμένη; Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και συνήθη στην εμμηνόπαυση. Δεν πρέπει όμως να τα βλέπουμε αρνητικά γιατι θα μας βοηθήσουν να δεχθούμε τις αλλαγές και...

Η εμμηνόπαυση επιφέρει πολλές αλλαγές στο σώμα μας, που μεταφράζονται σε διάφορα συμπτώματα, μεταξύ αυτών, τα προβλήματα ύπνου.

Οι αλλαγές που προκαλεί η εμμηνόπαυση, όπως η έλλειψη ορμονών και η εξασθένηση του πυελικού εδάφους, ή η ύπαρξη απώλειας ούρων, μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση των ουρολοιμώξεων.

Ήξερες ότι τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι πιο κοινά στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση; Σου εξηγούμε τους λόγους και, κυρίως, τί μπορείς να κάνεις για την πρόληψη τους.

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται, όπως υποδηλώνει και το όνομά της, από την παύση της εμμήνου ρύσης της γυναίκας. Η ηλικία της εμμηνόπαυσης διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα αλλά ο μέσος...

‘Οταν μια γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση ίσως δέχεται τις μεγαλύτερες αλλαγές στο σώμα της μετά την εφηβεία και την εγκυμοσύνη. Είναι λοιπόν λογικό όλο αυτό να σας ακούγετε τρομακτικό...

Πώς βιώνουν οι γυναίκες αυτή τη μεταβατική φάση στη ζωή τους; Ποιοι μύθοι περιπλέκουν τα πράγματα; Ποια είναι η ψυχολογική «παγίδα» στην οποία μπορεί να πέσει μια γυναίκα στην...

H εμμηνόπαυση είναι ο οριστικός τερματισμός της εμμήνου ρύσεως και της γονιμότητας, που ξεκινά 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί σε μία...

Mια πολυσυζητημένη κατάσταση για την οποία πολλά πράγματα παρουσιάζονται διαστρεβλωμένα H εμμηνόπαυση είναι μία από τις πιο δύσκολες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας και όσο κι αν ενημερωθεί και...

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η εμμηνόπαυση φέρνει και το τέλος της σεξουαλικής δραστηριότητας, όμως η άποψη αυτή είναι λανθασμένη. Ουσιαστικά τότε αρχίζει ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή κάθε γυναίκας....

Αυτό ήταν το μότο του φετινού εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Εμμηνόπαυσης. Ο στόχος είναι η διατήρηση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης στη ζωή μιας γυναίκας...

Πριν ξεκινήσει η εμμηνόπαυση, φροντίστε να διατηρήσετε το πυελικό σας έδαφος στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα. Μην παραλείπετε τις επισκέψεις στο γυναικολόγο σας και μιλήστε...

Η εμμηνόπαυση είναι μια εποχή με αρκετές σωματικές αλλαγές στις γυναίκες. Το ρίσκο των ουρογυναικολογικών δυσλειτουργιών αυξάνει με την αρχή της εμμηνόπαυσης. Η ακράτεια, η πρόπτωση κα οι σεξουαλικές...
dieta-depurativa

Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών που έχουν μπει στην εμμηνόπαυση παρουσιάζει, σε διαφορετικό βαθμό η κάθε μια, απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης, με αποτέλεσμα προβλήματα ακράτειας. Αυτό συνήθως συμβαίνει...