ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα συμπτώματα του γυναικείου εμφράγματος διαφέρουν από αυτά του αντρικού. Πρέπει να ξέρουμε πώς να τα αναγνωρίσουμε για να δράσουμε...

Κολπική ξηρότητα, ακράτεια ούρων ή χαμηλή σεξουαλική επιθυμία... αυτά δεν είναι ευχάριστα θέματα για συζήτηση με το γιατρό, όμως ήξερες ότι η έγκαιρη αναγνώριση...

Από την εμμηνόπαυση και μετά, με τη μείωση των οιστρογόνων, αρχίζει μια απώλεια οστικής μάζας που μπορεί να εξελιχθεί πιο πολύ με την ηλικία....

Από την ηλικία των 45 ετών και μετά, είναι φυσιολογικό να αρχίσουμε να παρατηρούμε τα πρώτα συμπτώματα της προ-εμμηνόπαυσης. Αυτά τα σημάδια μπορεί να...

Ενυδατώνεις το πρόσωπό σου; Και τα χέρια σου; Λοιπόν, όταν φτάνει η εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να συμπεριλάβεις επίσης ειδική φροντίδα για την ενυδάτωση της...

Το προσδόκιμο ζωής των γυναικών έχει αυξηθεί τόσο πολύ που από την εμμηνόπαυση και μετά ζούμε μέχρι και το ένα τρίτο της ζωής μας...

Φρόντιζε τα οστά σου: αν θέλεις να έχεις υγιή και δυνατά κόκκαλα, εδώ θα μάθεις ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις και πώς θα τις...

Απλές και υγιεινές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις διαταραχές και παθολογίες που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση. Πάρτε χαρτί και μολύβι.

Έξυπνες και σωστές συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε ενοχλήσεις και προβλήματα που εμφανίζονται στην εμμηνόπαυση. Καλό είναι να τις λάβετε υπόψη σας.

Η ορμονική ισορροπία είναι κλειδί για την καλή υγεία στα διάφορα στάδια της ζωής μας και γι αυτό σου προτείνουμε πότε κρίνεται απαραίτητη μια...

Ήξερες ότι τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι πιο κοινά στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση; Σου εξηγούμε τους λόγους και, κυρίως, τί μπορείς να κάνεις για την...

Αν είσαι 45 χρονών και αρχίζεις να διαπιστώνεις μερικές αλλαγές στο σώμα σου, τότε είναι πιθανό να μπαίνεις στην προεμμηνόπαυση, εκείνη δηλαδή την περίοδο...

Ίσως έχεις συνειδητοποιήσει ότι συνήθως πεινάς, νυστάζεις ή ξυπνάς την ίδια ώρα της ημέρας, ανεξάρτητα από το πόσες ώρες έχεις κοιμηθεί. Οι υπεύθυνοι γι...

Αισθάνεσαι φαγούρα ή ενοχλήσεις; Οι κολπικές φλεγμονές είναι αρκετά σύνηθες φαινόμενο αυτή την εποχή του χρόνου, ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση....

Έχετε μπει στην εμμηνόπαυση και οι εξάψεις έχουν μειώσει την ποιότητα ζωής σας; Δείτε παρακάτω διάφορες θεραπείες για να καταπολεμήσετε ή να μετριάσετε τις...

Το να προσέχεις την υγεία σου είναι πολύ σημαντικό και γι αυτό πρέπει να προετοιμαστείς σωστά για τις σωματικές και ορμονικές αλλαγές που πρόκειται...

Αν είσαι μεταξύ 45 και 55 ετών είναι πιθανό να έχεις μπει στην εμμηνόπαυση, αυτή την περίοδο στην ζωή της γυναίκας, στην οποία συμβαίνουν...

Καταρρίπτουμε πολλές από τις μη αληθείς προκαταλήψεις που υπάρχουν γύρω από αυτό το κομμάτι της ζωής της γυναίκας.

Πώς βιώνουν οι γυναίκες αυτή τη μεταβατική φάση στη ζωή τους; Ποιοι μύθοι περιπλέκουν τα πράγματα; Ποια είναι η ψυχολογική «παγίδα» στην

Καθώς μεγαλώνουμε και κυρίως όταν φτάνουμε στην εμμηνόπαυση, εμείς οι γυναίκες ακλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μεγάλες σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές προκλήσεις.