ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα
ΤΕΝΑ συν σε όλα > Blog > ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Όταν έρχεται η εμμηνόπαυση, η πτώση του επιπέδου των οιστρογόνων και οι αλλαγές που αυτή συνεπάγεται αυξάνουν τον κίνδυνο...
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα της μείωσης της παραγωγής οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση, αλλά είναι...

Όταν έρχεται η εμμηνόπαυση, η πτώση του επιπέδου των οιστρογόνων και οι αλλαγές που αυτή συνεπάγεται αυξάνουν τον κίνδυνο δυσφορίας και κνησμού στην περιοχή...

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα της μείωσης της παραγωγής οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση, αλλά είναι πολύ συχνό. Στην πραγματικότητα, το...

Η ξηροφθαλμία είναι, μαζί με τις εξάψεις, ένα από τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Μπορείς να μαντέψεις γιατί; Ναι,...

Ο βελονισμός ανακουφίζει τον πόνο, βοηθά στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών κι επιπλέον είναι καλός για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Τι περιμένεις για...

Μια αρνητική επίπτωση αυτής της εποχής που τόσο περιμένουμε είναι ότι φέρνει μαζί της και άλλες ενοχλήσεις που πλήττουν κυρίως τις γυναίκες, ιδίως όσες...

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να συμβάλουν σε μεγάλο βαθμό στη μείωση της έντασης, ακόμη και στην εξάλειψη, ορισμένων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Προσοχή όμως! Το...

Το να μεγαλώνεις νιώθοντας καλά με τον εαυτό σου είναι εφικτό. Οι προϋποθέσεις: Να έχεις μια υγιή, γεμάτη και ανεξάρτητη ζωή, τόσο σωματικά όσο...

Η εμμηνόπαυση προκαλεί συμπτώματα σε περισσότερες από το 80% των γυναικών. Η θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τη βελτίωση της...

Τα οιστρογόνα είναι κατεξοχήν γυναικεία ορμόνη. Δεν συμβάλλουν μόνο στη γονιμότητά μας, αλλά επίσης έχουν «παράπλευρες επιπτώσεις» σε άλλα όργανα του σώματός μας, και...

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα συμπτώματα του γυναικείου εμφράγματος διαφέρουν από αυτά του αντρικού. Πρέπει να ξέρουμε πώς να τα αναγνωρίσουμε για να δράσουμε...

Κολπική ξηρότητα, ακράτεια ούρων ή χαμηλή σεξουαλική επιθυμία... αυτά δεν είναι ευχάριστα θέματα για συζήτηση με το γιατρό, όμως ήξερες ότι η έγκαιρη αναγνώριση...

Από την εμμηνόπαυση και μετά, με τη μείωση των οιστρογόνων, αρχίζει μια απώλεια οστικής μάζας που μπορεί να εξελιχθεί πιο πολύ με την ηλικία....

Από την ηλικία των 45 ετών και μετά, είναι φυσιολογικό να αρχίσουμε να παρατηρούμε τα πρώτα συμπτώματα της προ-εμμηνόπαυσης. Αυτά τα σημάδια μπορεί να...

Ενυδατώνεις το πρόσωπό σου; Και τα χέρια σου; Λοιπόν, όταν φτάνει η εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να συμπεριλάβεις επίσης ειδική φροντίδα για την ενυδάτωση της...

Το προσδόκιμο ζωής των γυναικών έχει αυξηθεί τόσο πολύ που από την εμμηνόπαυση και μετά ζούμε μέχρι και το ένα τρίτο της ζωής μας...

Φρόντιζε τα οστά σου: αν θέλεις να έχεις υγιή και δυνατά κόκκαλα, εδώ θα μάθεις ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις και πώς θα τις...

Απλές και υγιεινές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις διαταραχές και παθολογίες που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση. Πάρτε χαρτί και μολύβι.

Έξυπνες και σωστές συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε ενοχλήσεις και προβλήματα που εμφανίζονται στην εμμηνόπαυση. Καλό είναι να τις λάβετε υπόψη σας.

Η ορμονική ισορροπία είναι κλειδί για την καλή υγεία στα διάφορα στάδια της ζωής μας και γι αυτό σου προτείνουμε πότε κρίνεται απαραίτητη μια...

Ήξερες ότι τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι πιο κοινά στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση; Σου εξηγούμε τους λόγους και, κυρίως, τί μπορείς να κάνεις για την...
ΤΕΝΑ συν σε όλα