Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA

Προτεινόμενα άρθρα

Παρατηρείτε κάποια ελαφρά διαρροή ούρων όταν φτερνίζεστε ή γελάτε; Αυτή η μικρή απώλεια ούρων σας προειδοποιεί ότι έχει αρχίσει να αδυνατίζει το πυελικό έδαφος. Μπορείτε όμως να κάνετε κάτι...
Πιστεύεις ότι ακολουθείς μία κατάλληλη διατροφή σε αυτή την ζωτικής σημασίας περίοδο της ζωής σου; Στην εμμηνόπαυση, η διατροφή είναι ουσιώδης. Σου δίνουμε πέντε πολύ απλές συμβουλές που σίγουρα...
Η σχέση μεταξύ κυστίτιδας και ακράτειας είναι πιο στενή από ότι νομίζουμε. Με την εμμηνόπαυση και την απώλεια ούρων μπορεί να υποφέρουμε από κυστίτιδες ακόμα πιο συχνά. Δηλαδή, η...
Αυτή η πρόπτωση, μία από τις πιο συχνές, συνήθως επιφέρει συμπτώματα όπως η ακράτεια, οι επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις ή ακόμα και η επίσχεση ούρων, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Ήξερες ότι τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι πιο κοινά στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση; Σου εξηγούμε τους λόγους και, κυρίως, τί μπορείς να κάνεις για την πρόληψη τους.
  • Τελευταία άρθρα

    photo

    Τοκετός με επισκληρίδιο: χρειάζεται σωματική προετοιμασία;

    Ο τοκετός είναι μία από τις πιο απαιτητικές στιγμές για το σώμα στην ζωή της γυναίκας. Η επισκληρίδιος αναστέλλει στην γέννα την φυσική αντανάκλαση της ώθησης, γι’αυτό και μπορεί να προκαλέσει την ανάγκη χρήσης ιατρικών εργαλείων, όπως οι λαβίδες ή η βεντούζα. Ένας δυνατός μυς μπορεί να εξισορροπήσει αυτό το πρόβλημα.

  • Σας προτείνουμε

    photo

    Δεν είσαι μόνη: συμβουλές για τους αγαπημένους σου σχετικά με την εμμηνόπαυση

    Εξάψεις, αϋπνία, εναλλαγές στην διάθεση… πολλές φορές δεν καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά την εμμηνόπαυση και πολύ λιγότερο τα αγαπημένα μας πρόσωπα, γεγονός που μας κάνει να αισθανόμαστε μόνες και απογοητευμένες. Σου δίνουμε μερικές συμβουλές ώστε, μαζί με τους δικούς σου, να δουλέψετε ως ομάδα για να ξεπεράσετε αυτή την μεταβατική περίοδο.

296x521-2
banner_MUESTRA (1)

Βίντεο Ασκήσεων

banner_TIENDA (1)