Εγγραφείτε τώρα ή εάν είστε χρήστης πληκτρολογήστε το email σας και τον κωδικό πρόσβασης

TENA
Home ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Το μαγικό ραβδί της ζωής σου
banner_MUESTRA

Το μαγικό ραβδί της ζωής σου

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

0 552

Η Μελίνα ήρθε στην πρώτη μας συνάντηση από περιέργεια. Ήθελε να μάθει τι είναι το Life Coaching (Προσωπική Υποστήριξη) και πως λειτουργεί. Το πρώτο πράγμα που μου είπε ήταν: δεν


Η Μελίνα ήρθε στην πρώτη μας συνάντηση από περιέργεια. Ήθελε να μάθει τι είναι το Life Coaching (Προσωπική Υποστήριξη) και πως λειτουργεί. Το πρώτο πράγμα που μου είπε ήταν:
δεν έχω κάποιο πρόβλημα, γενικά την παλεύω μια χαρά οπότε δεν σε χρειάζομαι. Απλώς ήθελα
να δω τι είναι αυτό το coaching!

Η μεγαλύτερη παρεξήγηση γύρω από το να ζητάς βοήθεια είναι ότι χρειάζεται να το κάνεις μόνο όταν έχεις εξαντλήσει κάθε όριο μόνος σου.

Δεν πρέπει να είναι η ζωή σου χάλια για να αναζητήσεις βοήθεια για κάτι καλύτερο! Δεν πρέπει
να τα έχεις εξαντλήσει τον εαυτό σου σε μοναχικές προσπάθειες. Δεν πρέπει να νιώθεις ντροπή επειδή θες βοήθεια. Δεν πρέπει καν να χρειάζεσαι βοήθεια για να την ζητήσεις η για να τη δεχτείς. Πρέπει μόνο να την θέλεις!

Η αναζήτηση, ακόμη και η αποδοχή βοήθειας έχει περάσει στην κουλτούρα μας σαν δείγμα αδυναμίας. Εγώ πάλι προτιμώ να την βλέπω σαν εξοικονόμηση ενέργειας και χρόνου, σαν ευκαιρία να μοιραστώ, να συνδιαλλαχτώ και να μάθω κάτι παραπάνω, αλλά και να περάσω πιο ευχάριστα.
Η πιο συχνή απάντηση στην ερώτηση «-Γιατί δεν ζητάς βοήθεια;», είναι «-Μα αφού μπορώ
να το κάνω μόνος/η μου!». Δεν αμφιβάλλω ότι μπορείς να τα καταφέρεις μόνη σου.
Το ερώτημα είναι: Θέλεις;

Ένας εύκολος τρόπος να απαλλαγείτε από την ενοχή και το αίσθημα ανικανότητας η αποτυχίας που συνοδεύει την βοήθεια είναι να τη δείτε σαν τη γυμναστική. Δεν χρειάζεται να είσαι υπέρβαρος, με προβλήματα υγείας και άσχημη εμφάνιση για να αθληθείς. Μπορεί να είσαι
πολύ όμορφη και αδύνατη αλλά να θέλεις λίγο σφίξιμο. Μπορεί να είσαι τέλειος/α και να θέλεις
να διατηρήσεις τη φόρμα σου. Μπορεί απλά να σε πονάει η μέση σου από την καθιστική ζωή
και να θέλεις να νιώσεις καλύτερα.

Έτσι είναι και το Coaching: είναι μια πνευματική γυμναστική για τα μικρά και τα μεγάλα
που σας απασχολούν, για αυτά που συνέβησαν στο παρελθόν και για όσα θα έρθουν.
Θυμηθείτε όμως κάτι: Δεν υπάρχει Coach, ψυχολόγος, θεραπευτής που έχει το μαγικό ραβδί
που θα σας λύσει τα προβλήματα. Το μαγικό ραβδί για εσάς το έχετε εσείς! Είναι κλειδωμένο
μέσα στο υποσυνείδητο η και στο ασυνείδητό σας και περιμένει να το ανακαλύψετε,
να το ενεργοποιήσετε. Το μαγικό σας ραβδί, που θα κάνει τη ζωή σας πιο όμορφη
και θα σας φέρει όλα όσα ονειρεύεστε είναι οι πάμπολλες ικανότητες, δεξιότητες και δυνάμεις
που έχετε μέσα σας και δεν τις υποψιάζεστε καν. Αυτό που κάνει ο coach δεν είναι
παρά να σας βοηθήσει να τις ανακαλύψετε, να τις ξεκλειδώσετε και να τις χρησιμοποιήσετε
προς όφελός σας. Καμιά φορά, το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή βοήθεια για να δεις
ότι τα όριά σου δεν είναι αυτά που νομίζεις, ότι τους κανόνες του παιχνιδιού μπορεί
να τους επιλέξεις εσύ και ότι πάνω από όλα δεν είσαι δημιούργημα των περιστάσεων
αλλά οι περιστάσεις είναι δημιούργημα δικό σου.

Από την Dr.Νάνσυ Μαλλέρου

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

Άσε μας το σχόλιό σου: