ΤΕΝΑ συν σε όλα

ΒΙΝΤΕΟ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

Μήπως αναρωτιέστε εάν κάνετε τις ασκήσεις Kegel’s σωστά; Δεν είστε η μόνη! Η έρευνα έχει αποδείξει ότι ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό των ατόμων που προσπαθούν να κάνουν τις ασκήσεις...
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Η διάσταση του ορθού κοιλιακού δημιουργείται τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλοι παράγοντες είναι κάθε περίπτωση συνεχιζόμενης/επαναλαμβανόμενης πίεσης της κοιλιακής χώρας από μέσα προς τα έξω...
video

Eλέγξτε την ακράτεια ούρων με το πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους που προτείνει η ΤΕΝΑ.
video

Eλέγξτε την ακράτεια ούρων με το πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους που προτείνει η ΤΕΝΑ
video

Eλέγξτε την ακράτεια ούρων με το πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους που προτείνει η ΤΕΝΑ.
video

Eλέγξτε την ακράτεια ούρων με το πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους που προτείνει η ΤΕΝΑ.
video

Eλέγξτε την ακράτεια ούρων με το πρόγραμμα ασκήσεων πυελικού εδάφους που προτείνει η ΤΕΝΑ.
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει στις μέλλουσες μητέρες ένα πρόγραμμα ασκήσεων για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους,του σημείου εκείνου του σώματος το οποίο επηρεάζεται περισσότερο κατά τη διάρκεια της...
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει στις μέλλουσες μητέρες ένα πρόγραμμα ασκήσεων για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους,του σημείου εκείνου του σώματος το οποίο επηρεάζεται περισσότερο κατά τη διάρκεια της...
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
video

Η ΤΕΝΑ προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων σταδιακής ενδυνάμωσης του πυελικού εδάφους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης