ΤΕΝΑ συν σε όλα
Home ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Πόσο καλός είσαι με τα όρια?

Κάνω coaching πάνω από 10 χρόνια και αν και νόμιζα ότι τα έχω ακούσει όλα ξαφνικά η Ελένη, μια αγαπημένη μου πελάτισσα, με οδήγησε σε μια μεγάλη συνειδητοποίηση. Το θέμα μας ήταν τα όρια, με τους γονείς της στην οικογενειακή επιχείρηση, με τον πρώην σύντροφο της που αρνούνταν να συνειδητοποιήσει το χωρισμό τους κλπ.

Ρωτώντας την πώς εφαρμόζει τα όρια που έθεσε μου αποκάλυψε: “Εγώ τι να κάνω; Εγώ θέτω τα όρια αλλά κανένας δεν τα σέβεται!” Κι εκεί ήταν που κατάλαβα ότι δεν είχε καταλάβει μια βασική συνιστώσα των ορίων: Τα όρια που θέτουμε, είναι δική μας υποχρέωση να τα τηρήσουμε κι όχι των άλλων. Αν εμείς δεχτούμε συμπεριφορές που τα ξεπερνάνε, η ευθύνη είναι δική μας! Ακόμα κι αν χρειαστεί να επιβάλλουμε κάποιες συνέπειες ή να έλθουμε σε αντιπαράθεση, τα όρια είναι αποκλειστικά κι μόνο δική μας ευθύνη.  Αν παλεύετε να σεβαστούν οι άλλοι τα όριά σας απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις:

Πόσο σημαντικό είναι το συγκεκριμένο όριο για εσάς;
Τι είστε διατεθειμένοι να κάνετε για να το εφαρμόσετε;
Έχετε ξεκάθαρες συνέπειες στο μυαλό σας για τους “παραβάτες”;
Τις έχετε επικοινωνήσει ξεκάθαρα;
Μπορείτε να τις θέσετε σε εφαρμογή με συνέπεια;
Είστε ο πρώτος που τα εφαρμόζει δίνοντας το “καλό παράδειγμα” στους άλλους;

Πολλές φορές με ρωτάνε: “Δεν πρέπει να είμαστε ελαστικοί με τα όρια μας; Γιατί πρέπει να είμαστε απόλυτοι;”

Όσους με ρωτάνε κάτι τέτοιο, τους παροτρύνω να σκεφτούν τα όριά τους σαν τα σύνορα της χώρας τους. Πόσο ελαστικοί πιστεύουν ότι πρέπει να είναι με τις παραβιάσεις των συνόρων τους από πιθανούς εισβολείς;

Η απάντηση βρίσκεται μέσα στον καθένα ξεχωριστά. Το σίγουρο είναι ότι όταν σεβόμαστε τα όριά μας προκύπτουν δύο μεγάλα καλά:
α) Συνήθως τα σέβονται και οι άλλοι
β) Ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας

Μπορεί να σας ενδιαφέρει...

Deixe-nos um comentário